Trasa rowerowa Hel Gdynia

Jeśli lubisz momenty niepokoju, w których czujesz szybkie bicie tętna i słyszysz bicie własnego serca spróbuj wspinaczki! To idealny sport dla tych, którzy lubią sporty wymagające pełnego skupienia i mocnych nerwów. Jak rozpocząć? Na początek należy zrobić kurs ściankowy i zapisać się na zajęcia, które pomogą nauczyć się technik wspinania oraz wyrobić siłę. Co należy wziąć ze sobą na pierwsze zajęcia? Przede wszystkim odpowiednie buty. Na początek mogą to być trampki albo piłkarskie buty „korki”, ale z obciętymi korkami. Jeśli natomiast zdecydujemy się na dalsze treningi należy zakupić specjalne buty wspinaczkowe. Najprawdopodobniej na pierwszych zajęciach instruktor będzie miał dodatkowe woreczki z magnezją, jednak później warto zaopatrzyć się w specjalny woreczek i magnezję. Magnezja to biały proszek, który wcieramy w dłonie, aby zapobiec ślizganiu się na chwytach. Woreczek i magnezja nie są bardzo drogie. Na koniec należy jeszcze wspomnieć o tym, że warto mieć także odpowiednie ubranie- musi ono być na tyle luźne, żeby nie krępowało ruchów, przewiewne i przede wszystkim- nie nasze najlepsze. Niestety na ściance wszędzie unosi się magnezja i po treningu ubranie jest całe w białym pyle.